* Resultados de Mis ejercicios Deportivos del 15 de Julio al 31 de Agosto – 2015.
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Extensión deportiva inicial en mi publicación 16 de junio: https://plus.google.com/+RandyAlmanza/posts/Noi8qo6FimZ
Segunda extensión deportiva 2 de julio: https://plus.google.com/u/0/+RandyAlmanza/posts/TgNGVA43EGP
Tercera extensión deportiva 16 de julio: https://plus.google.com/+RandyAlmanza/posts/Z6YEMAChvBx
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* EL DESGLOSE BÁSICO HACIA UN METABOLISMO IMPECABLE, DE CUALQUIER TIPO, PARA TENER LA RESISTENCIA DEPORTIVA DE TROTAR 50 KILOMETROS. *
Aquí inicia todo:
– * GLUCÓLISIS.- Proceso mediante el cual la Glucosa en sangre y tejidos se convierte en ATP (Adenosín Trifosfato / Trifosfato de Adenosina) que es considerada la molécula de la energía de la Vida, para así poder nutrir a todas las células de nuestro cuerpo para poder movernos y vivir, sin esta molécula de energía es imposible la existencia de los seres vivos tal cual la conocemos.
Metabolismo de Carbohidratos en alimentos.- Los hidratos de carbono de nuestros alimentos son la principal fuente para producir glucosa, hay cuatro divisiones de ellos: monosacáridos, disacáridos, oligosacáridos, y polisacáridos, todos ellos se convierten en glucosa por acción de ENZIMAS que se encuentran en la saliva e intestino delgado, por efectos de ácidos del estómago y otros mas necesitan de enzimas y procesos que se encuentran Únicamente en el HÍGADO, como sería la Fructosa y la Galactosa ( de lácteos).
-GlucoGénesis.- Tu hígado transforma parte de tu excedente de glucosa en sangre a un tipo de glucosa que se puede almacenar en tus músculos y el propio hígado, llamado Glucógeno.
-GlucoGenólisis.- Tu Hígado y células musculares convierte en glucosa tu glucógeno que se encuentra almacenado en tus músculos y el hígado, aproximadamente durante los primeros 35 a 50 minutos de actividad física intensa.
– * GlucoNeoGénesis.- Conversiones metabolicas alternativas para sustituir como método principal el uso del glucógeno y glucosa directa agotados que había en sangre, hígado y músculos para poder continuar produciendo mas glucosa para nuestras células y a su ves seguir produciendo ATP que es la energía de nuestras células, se usan grasas y proteínas para lograr este proceso.
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La GlucoNeoGénesis Produce alto «estrés oxidativo» como residuo de la descomposición de proteínas y grasas, una situación muy conocida en la * DIABETES como altos niveles de cetonas / acetona / Cetoacidosis / CAD diabético / Síndrome Hiperosmolar, en sangre respectivamente.
UNA CONSTANTE DIETA EN ALIMENTOS ANTIOXIDANTES ES ALTAMENTE NECESARIA SI SE PERMANECE EN ESTOS ESTADOS METABOLICOS INDUCIDOS PRINCIPALMENTE POR ACTIVIDAD DEPORTIVA FUERA DE LOS LIMITES TOLERADOS POR EL MISMO CUERPO.
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– » La Importancia de Mantener un Equilibrio entre la Producción y Almacenamiento de Glucógeno para tener Reservas de energía en todo Momento. »
(Los carbohidratos mas seguros para todo deportista sin exponerse a una hiperglucemia o niveles muy altos de glucosa en sangre.)
(La capacidad de procesamiento de nuestro metabolismo ante los distintos carbohidratos.)
(La importancia de nuestro Hígado para procesar los carbohidratos, azúcares mas comerciales como la sacarosa, fructosa y hacerlos asimilables completamente para energía directa en el menor tiempo posible.)
(El o los mejores carbohidatos de energía directa que no requieren de procesamiento o conversión por parte del Hígado.)
***** – Suplementos de GLUCOSA/DEXTROSA + ATP Sintético + Cromo/Selenio /Manganeso para largas jornadas de actividad deportiva (25 km. a 50 km. ?) *****
– » El Seguimiento Permanente para Mantener unos Músculos Fuertes y Resistentes. »
(potasio para evitar calambres al reconfigurar las fibras de los músculos)
(proteína constante para mantener la dureza y estabilidad de las fibras musculares ante el desgaste y extracción.)
– » La estabilidad de nuestra presión sanguínea en el deporte intensivo para evitar descompensaciones cardiovasculares en el acto. »
(Encontrar las mejores maneras de contrarrestar las deficiencias vasculares y arteriales/venosas con ropa y accesorios de compresión para equilibrar presión baja y/o descompresión arterial en caso de que se presenten o padezcan hipertensiones parciales en órganos o arterial típica.)
(Encontrar las mejores técnicas y presupuestos en caso de que tengamos un padecimiento avanzado o crónico que requieran intervención de especialistas vasculares.)
– » Abriendo Nuevos Métodos para usar el deporte dedicado como tratamiento para Padecimientos del Sistema Nervioso Autónomo: Síncopes y la * Disautonomía. »
(Detectar y equilibrar un padecimiento de fallas en el sistema nervioso autónomo: Hemisferio Simpático y Parasimpático.
– » Alimentación No Alérgica para Deportistas Propensos al Rechazo de alimentos que se Filtran al metabolismo Sanguíneo y linfático DEBIDO a un Padecimiento de Intestino Permeable / Poroso (Síndrome). »
(* PREVENSION Y DISMINUCION DE RIESGO DE UN SHOCK ANAFILACTICO -COMA ALERGICO- PARCIAL O TOTAL)
– » La estabilización esquelética para personas propensas a la osteomalacia y desviación de estructura de huesos por debilitamiento por padecimientos como la artrosis/artritis, descalcificación. Los mejores aditamentos deportivos como calzado especial, rodilleras y espinilleras para ayudar a mantener una excelente capacidad esquelética ante posibles deformaciones permanentes. »
(Los mejores suplementos que fortalecen los huesos débiles.)
– » La Hipertensión en Cabeza Principalmente para Personas Deportistas permanentes Causa padecimientos temporales y/o permanentes en esa Área. »
(arteritis.- inflamaciones arteriales de las sienes.)
(glaucoma.- inflamaciones de vasos sanguíneos de los ojos.)
(* Acufeno e Hipoacusia.- estragos en las partes internas de los oídos como las trompas de eustaquio, principales causantes de «oídos tapados» durante entrenamiento deportivo.)
(* Cefalea tensional y derivados.- Dolores de cabeza causados por inflamación de músculos y vasos sanguíneos desde el cuello hacia toda la cabeza.)
(* Encefalitis.- inflamación del cerebro, pudiendo no estar relacionada con actividades deportivas intensas, pero pudiendo agravar notablemente este padecimiento si no se tiene un tratamiento o diagnostico.)
– » Otros Padecimientos arteriales-venosos relacionados que podrían entrar en conflicto de circulación sanguínea al tener actividades deportivas de alto rendimiento »
(* Enfermedad de Buerger.- arteritis en extremidades manos-pies, causa entumecimiento, dolores e inflamación.)
(* Fenómeno de Raynaud.- Ausencia de circulación sanguínea óptima en extremidades pies-manos, causando que estos se mantengan dolorosos y fríos, principalmente en climas fríos y húmedos.)
Con tu aportación financiera será posible la rápida implementación de mis proyectos en distintas regiones y países. Muchas Gracias !
